10-tägige Retreats
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Der ultimative Neustart:
Manchmal reicht selbst eine Woche nicht aus. Wenn Sie eine wirklich tiefgreifende Veränderung für Körper, Geist und Seele wünschen, bietet ein 10-tägiges Retreat die perfekte Gelegenheit für einen kompletten Neustart. Dank der längeren Zeit fernab von den alltäglichen Ablenkungen können Sie tiefer in Heilpraktiken eintauchen, sinnvolle neue Gewohnheiten etablieren und mit einem Gefühl der völligen Veränderung nach Hause zurückkehren.
Warum sollten Sie sich für einen 10-tägigen Rückzug entscheiden?
⭐ Tiefes persönliches Wachstum – Erleben Sie echte Durchbrüche in Achtsamkeit, Yoga oder persönlicher Heilung.
⭐ Vollständige Entgiftung und Erneuerung – Geben Sie Ihrem Körper und Geist genügend Zeit, um sich zu reinigen, zu regenerieren und neu zu starten.
⭐ Tiefe Gewohnheitsbildung – Verstärkt neue, gesunde Routinen, die auch nach der Pensionierung zu natürlichen Gewohnheiten werden.
⭐ Totale Trennung und Eintauchen – Ein Ausweg aus dem Alltagsstress durch Einkehr ins Innere, um auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.
⭐ Ein ganzheitliches Heilungserlebnis – Tauchen Sie ein in tiefe, transformative Arbeit, die dauerhafte Veränderungen bewirkt.
Lassen Sie uns vier wirkungsvolle Arten von 10-tägigen Retreats erkunden, die Ihnen Ausgeglichenheit, Erneuerung und Transformation bringen können.
1. Yoga-Retreat im Moka Surf House, Portugal: Ein Wellness-Retreat am Meer
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und verbringen Sie einen erholsamen Yoga-Urlaub im Moka Surf House in Portugal. Üben Sie Yoga in der großen mongolischen Jurte und finden Sie die perfekte Balance aus Konzentration, Ruhe und Entspannung. Jeden Morgen weckt Sie Vogelgezwitscher, und nachmittags kühlt Sie der Schatten der großen Ficusbäume des Anwesens vor der starken portugiesischen Sonne. Entspannen Sie anschließend bei Sonnenuntergang auf der Terrasse mit direktem Blick aufs Meer.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Tägliche Yoga-Kurse mit energetisierenden Sitzungen am Morgen und langsamen, intensiven Kursen am Nachmittag, einschließlich Meditation am Dienstag, Freitag und Sonntag
• Kostenlose Tiefengewebsmassage zur Entspannung und Regeneration des Körpers
• Freizeit, um die Umgebung zu erkunden und die wunderschönen Strände in der Nähe zu genießen
• Tägliche lokale Transfers in die Stadt und zu den Stränden
• Voller Zugang zu den Einrichtungen des Camps, einschließlich der 66 m² großen mongolischen Jurte, ideal für Yoga und Gruppenaktivitäten
• Täglich ein gesundes und leckeres Frühstück sowie zwei köstliche Abendessen während der Woche
• 7 Übernachtungen in einer portugiesischen Villa mit wunderschönem Garten und Meerblick
Perfekt für : 🌿Menschen, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, Yoga und Meditation lernen und eine friedliche Umgebung inmitten der Natur genießen möchten.
📍 Empfohlener Rückzugsort: 🧘♂️ Yoga-Retreat im Moka Surf House – Ein revitalisierendes Yoga-Retreat in der Ruhe Portugals, wo Yoga und Entspannung mit Entdeckungen kombiniert werden.
💰 Preis: Ab 616 €
🗨️ Sprache: Englisch (Der Veranstalter spricht auch Französisch, Italienisch, Portugiesisch)
📍 Standort: Lissabon, Portugal
2. Yin Yoga und geführtes Meditationstrainings-Retreat an der Aegialis School of Yoga, Kykladen, Griechenland
Die Aegialis Yogaschule bietet Ihnen mit diesem 100-stündigen Yin-Yoga- und Meditationstraining einen sanfteren Zugang zur Asana-Praxis. In dieser kombinierten Ausbildung lernen Sie, Yin-Yoga-Kurse zu unterrichten und Meditationen anzuleiten. Auf der magischen Insel Amorgos in Griechenland werden Sie von der Energie der Ägäis und der Natur umgeben sein und sich zum Lernen und Wachsen inspirieren lassen.
⭐ Was Sie erwarten können:
• 10 Tage Intensivtraining
• Tägliche Meditations- und Pranayama-Sitzungen
• Tägliche Yin-Yoga-, sanfte Yoga- und Yoga-Nidra-Kurse zur tiefen Entspannung
• Insel-Bustour zur Erkundung der Schönheit von Amorgos
• Kostenlose Entspannungsmassage
• Unterricht in Theorie, Anatomie und Physiologie
• 11 Übernachtungen in einer privaten Villa am Meer
• Täglich gesunde Mahlzeiten zur Stärkung von Körper und Geist
• Kursabschlusszertifikat
Perfekt für : 🌿Personen, die Yin-Yoga und geführte Meditation unterrichten möchten, sowie diejenigen, die ihre persönliche Praxis vertiefen und die Verbindungen zwischen Geist, Körper und Seele in einer ruhigen, natürlichen Umgebung erkunden möchten.
📍 Empfohlener Rückzugsort: 🧘♂️ Yin Yoga und geführtes Meditationstraining – Lernen Sie, Yin-Yoga-Kurse und Meditationen zu leiten, während Sie in die Schönheit und Ruhe von Amorgos eintauchen.
💰 Preis: Ab 1.113 €
🗨️ Sprache: Englisch
📍 Standort: Amorgos, Griechenland
3. Somatic Yoga Lehrerausbildung bei Yoga MariSol, Mallorca, Spanien
Erleben Sie eine transformative Reise persönlicher Entwicklung und Selbstfindung mit diesem renommierten Somatic Yoga Teacher Training. Tauchen Sie tiefer in die Welt der Heilkünste ein und vertiefen Sie Ihr Verständnis für die komplexe Beziehung zwischen Körper und Geist. Nutzen Sie diese einzigartige Bildungsmöglichkeit bei Yoga MariSol auf der magischen Insel Mallorca.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Teilnahmezertifikat nach Abschluss des Kurses
• 2 tägliche Yoga-Übungen, 2 tägliche Workshops und Vorträge
• Tägliches Morgenritual mit Meditation, Pranayama und Chanting
• Gemeinsamer Transport zum und vom Flughafen Palma de Mallorca (PMI)
• 3 Bio-Mahlzeiten täglich (vegan/vegetarisch), zubereitet vom Privatkoch
• 7 Übernachtungen in ruhiger Umgebung für ein vollständiges Eintauchen
Perfekt für : Yogalehrer, die ihren Unterricht auf die somatischen und heilenden Aspekte des Yoga ausweiten möchten, oder für diejenigen, die ihre eigene Reise der Heilung, Verkörperung und Selbstregulierung vertiefen möchten.
📍 Empfohlener Rückzugsort: 🧘♂️ Somatic Yoga Teacher Training – Eine einzigartige Erfahrung, um etwas über somatisches Yoga, die Regulierung des Nervensystems und die Polyvagal-Theorie zu lernen.
💰 Preis: Ab 1.900 €
🗨️ Sprache: Englisch (Der Veranstalter spricht auch Deutsch)
📍 Standort: Mallorca, Spanien
4. Yoga- und Pilates-Retreat im Azulfit, Kanarische Inseln, Spanien
Willkommen im Azulfit, in bester Lage mit 360-Grad-Panoramablick auf atemberaubende Meereslandschaften und beeindruckende Vulkane. Erleben Sie ein preisgekröntes Yoga- und Pilates-Retreat in diesem ruhigen Paradies auf den Kanarischen Inseln. Nehmen Sie am Azulfit Yoga- und Pilates-Retreat teil, um zu spielen, zu lernen, zu lachen und zu wachsen.
⭐ Was Sie erwarten können:
• 7 Tage voller Aktivitäten
• 1 oder 2 Yoga-Stunden täglich
• Pranayama- und Meditationssitzungen
• Pilates- und ätherische Öle-Workshop
• 7 Übernachtungen
• Täglich leckeres und nahrhaftes Frühstück und Mittagessen
Perfekt für : Yoga- und Pilates-Praktizierende aller Niveaus, die sich einem ausgewogenen Programm stellen, lernen und es genießen möchten, das Körper und Geist ergänzt und die Möglichkeit bietet, in ihrem eigenen Tempo zu erkunden oder zu entspannen.
📍 Empfohlener Rückzugsort: 🧘♂️ Azulfit Yoga- und Pilates-Retreat – Ein inspirierendes und herausforderndes Programm in einer atemberaubenden Naturkulisse.
💰 Preis: Ab 1.190 €
🗨️ Sprache: Englisch (Der Veranstalter spricht auch Niederländisch, Italienisch und Spanisch)
📍 Standort: Fuerteventura, Spanien
Verändern Sie Ihr Leben mit einem 10-tägigen Retreat
Ein 10-tägiges Retreat ist nicht nur eine Flucht aus dem Alltag; es ist ein vollständiges Eintauchen in Heilung, Transformation und Erneuerung. Ob Yoga, Klangheilung, Detox oder Stille – dieses ausgedehnte Erlebnis bietet die nötige Zeit und den Raum für nachhaltige Veränderungen.
⭐ Profi-Tipp: Höre auf deine Intuition: Sehnst du dich nach Stille, Bewegung, einer tiefen Entgiftung oder Energieheilung? Wähle den Rückzugsort, der deine Seele anspricht.
🌿 Bist du bereit für eine tiefgreifende Transformation? Entdecke das perfekte 10-Tage-Retreat und mache den Schritt zu einer neuen Version deiner selbst. ✨